Ophelia na famosa peça de Shakespeare “Hamlet” disse: “Reze, amor, lembre-se.” Ela mencionou especificamente que o alecrim pode ajudar nas memórias. Sim, a maneira mais fácil de melhorar a memória, concentração e concentração é abrir o óleo essencial de alecrim e cheirar profundamente.
Estudos confirmaram que o óleo essencial de eucalipto e alecrim são compostos principalmente de eucaliptol. Apenas ao inalar diretamente, a memória melhora imediatamente. Mais tarde, foram publicados mais estudos que provam que o óleo essencial de alecrim pode melhorar a memória de longo prazo. E o estado de alerta.
O “envelhecimento” tende a reduzir nossa capacidade de processar informações e inferências, e também afetar várias funções relacionadas à memória, mas a rica experiência de vida e a sabedoria acumulada na vida ainda nos beneficiarão a longo prazo. Além disso, o olfato geralmente se deteriora com a idade.
Os pesquisadores não podem deixar de suspeitar que o comprometimento cognitivo pode estar relacionado à deterioração do olfato. Felizmente, podemos fazer um bom uso de óleos essenciais para ativar as regiões do cérebro relacionadas a processamento de memória, que podem ser usadas também em difusor de óleos essenciais.
Superando barreiras cognitivas com óleos essenciais
Alecrim
Melhorar o estado de alerta e concentração, fortalecer a memória e a concentração; estimular o corpo e a mente, melhorar o desempenho cognitivo; aumentar o humor e permitir que a mente funcione normalmente.
Uso de aromaterapia
difunda a fragrância com 3 a 4 gotas de óleo essencial de alecrim para fortalecer a concentração mental e manter a concentração. Ou cheire diretamente do frasco de óleo essencial para melhorar instantaneamente a capacidade do seu cérebro.
Uso externo
- Goteja 1 a 2 gotas de óleo essencial de alecrim, difunda a fragrância com o óleo base, massageie o corpo, pode aliviar a tensão e revitalizar o corpo e a mente. O alecrim é misturado com óleo essencial de lavanda real e tem um efeito anti-stress.
- Deite 2 gotas de óleo essencial de alecrim e óleo essencial de olíbano, misture com 1/4 xícara de sal de banho e mexa para dissolver na água do banho.
Manjericão
Fortalece a vigilância e concentração mental, alivia a ansiedade; alivia a tensão e o estresse, restaura o relaxamento e acalma; alivia a desatenção causada pelo ciclo menstrual.
Uso de aromaterapia
Difunda a fragrância com 3 a 4 gotas de óleo essencial de manjericão ou cheire diretamente do frasco de óleo essencial.
Uso externo
- Deixe cair 1 a 2 gotas de óleo essencial de manjericão, difunda a fragrância com o óleo base, massageie as partes rígidas do corpo, principalmente as têmporas e pescoço, adicionando 1 gota de óleo essencial de gaultéria terá um efeito melhor.
- Deixe cair 1 a 2 gotas de óleo essencial de manjericão, difunda a fragrância com o óleo base e massageie o abdômen durante o ciclo menstrual.
Óleos essenciais cítricos
O uso do óleo essencial de cítrico é semelhante, e as instruções de uso estão escritas logo após o óleo essencial de laranja.
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Bergamota: Acalma e revigora o corpo e a mente, alivia o cansaço, a tensão e a ansiedade.
- Limão: Traz emoções positivas e revitaliza o corpo e a mente.
- Lima: Estimule o corpo e a mente, melhore o humor, ative os sentidos e promova a saúde emocional.
Laranja Doce
Possui uma fragrância estimulante, que pode impulsionar o corpo e a mente e purificar o ar.
Uso de aromaterapia
Derrame 2 gotas de óleos essenciais de cítricos, misture com óleos essenciais de hortelã-pimenta e olíbano ou difunda com outros óleos essenciais complementares, ou cheire diretamente do frasco de óleo essencial.
Uso externo
Feito em óleo de massagem ou frasco de rolo. Os óleos essenciais cítricos são fitotóxicos. Evite a luz solar direta por pelo menos 24 horas após o uso. A bergamota deve ser esticada por 72 horas.
Você também pode usar alguns produtos feitos de âmbar como o colar de âmbar para ajudar o seu sistema imunológico a combater doenças inflamatórias e alergias, pois tanto adultos quanto crianças e bebês podem usar.
