Muitas pessoas buscam perder peso, entram na dieta da moda, praticam exercícios físicos (Este com grande louvor e valia) mas, porque algumas pessoas que perdem peso, voltam ao peso anterior?
Um estudo realizado na Escola de Medicina de Massachusetts e que chega ao Brasil através da Academia Mentes Poderosas revela que não basta aderir a moda ou malhar a exaustão é preciso criar um hábito subconsciente para então o mesmo ser expressado no consciente e virar uma rotina.
Para a perda de peso existe 25 técnicas aplicadas no dia a dia para treinar seu cérebro e desenvolver uma rotina mais enxuta. Uma dica rápida e simples é trocar o talher de mão na hora das refeições, por exemplo: Você sendo uma pessoa destra e leva o talher a boca com a mão direita troque e comece a levar o talher com a mão esquerda e vice versa. Esse hábito simples aplicado a 30 pessoas diagnosticou que as 15 que trocaram de mão durante as refeições comeram menos do que as pessoas que comeram com a mão dominante.
A Academia Mentes Poderosas é direcionada para pessoas que desejam mudar hábitos com técnicas internacionais aplicadas as pessoas mais bem sucedidas internacionalmente ela inicia suas atividades no Brasil com o Método Mind Power Magic dia 02 de Junho às 21h00 com um evento online 100% gratuito as vagas são limitadas e os interessados deverão se inscrever através do link: www.academiamentespoderosas.com.br.
Por Jan de Oliveira
Empresária Co- Founder de uma das maiores empresas de licenciamento do Brasil no segmento de cosméticos graduada em Psicologia, Master Mind e Coaching pelo Napoleon Hill Association e Dale Carnegie. Fundadora da Academia Mentes Poderosas instituição que promove cursos online, E-book e Treinamentos pessoais e profissionais para Alta Performance e Autoestima.
