A trajetória de Ângela Nazaré une experiência, acolhimento e propósito. Nutricionista há mais de 20 anos, ela sempre acreditou na força da alimentação saudável, da atividade física e do cuidado com o corpo. Mas foi ao viver na própria pele as transformações da perimenopausa e menopausa que decidiu aprofundar ainda mais seus conhecimentos para ajudar outras mulheres nessa mesma fase.

Entre os 47 e 50 anos, Ângela começou a perceber mudanças importantes no próprio corpo. Vieram os calorões, o sono irregular, a dificuldade para manter o peso, o aumento da gordura abdominal e a sensação de não reconhecer mais a própria imagem. Mesmo sendo profissional da saúde e mantendo hábitos saudáveis, entendeu que precisava de ajuda especializada para atravessar esse processo de forma equilibrada.

A partir dessa experiência pessoal, buscou novos estudos e se especializou em saúde da mulher 40+, perimenopausa e menopausa, compreendendo como a nutrição pode ser uma grande aliada no alívio dos sintomas hormonais, na redução da inflamação, no aumento da energia, na melhora da autoestima e na qualidade de vida feminina.

Hoje, aos 51 anos, Ângela Nazaré dedica seu trabalho ao cuidado de mulheres que estão passando por essa transição hormonal. Com um olhar humano, acolhedor e baseado em ciência, ela mostra que é possível viver essa fase com mais leveza, saúde e equilíbrio.

Paraense de origem, escolheu Rio das Ostras para construir sua história. Casada e mãe de pet do Toddy, Ângela acredita que a nutrição transforma vidas, recupera a saúde e devolve a autoestima de forma natural.

“A nutrição não trata tudo. Mas sem a nutrição, não tratamos nada.”