Atriz enfrentou calorões, insônia, anemia, ganho de peso e queda na autoestima antes de buscar acompanhamento médico e transformar sua rotina

Aos 48 anos, Vivi Fernandez vive uma fase marcada pela saúde, pela disposição e pela autoestima. Em novas fotos, a atriz exibe a boa forma e revela que o resultado vai muito além da aparência: representa a superação de um período em que enfrentou sintomas intensos da perimenopausa, problemas hormonais, anemia e complicações causadas por miomas.

Vivi conta que começou a perceber mudanças importantes no corpo e na rotina. Calorões, insônia, ganho de peso e falta de energia passaram a fazer parte de seus dias, tornando mais difíceis atividades que antes realizava com facilidade.

“Eu sentia que precisava me esforçar muito mais para ir à academia, trabalhar e fazer as tarefas de casa. Eu fazia tudo e nunca parei, mas precisava colocar muito mais esforço em cada atividade”, relembra.

Além dos sintomas da perimenopausa, a atriz enfrentava miomas uterinos. Quando procurou acompanhamento médico, descobriu que eles já apresentavam aderências em órgãos próximos, como a bexiga e o intestino. Após avaliação profissional, foi realizada uma histerectomia.

“Eu estava sofrendo demais, com problemas hormonais e anemia. Como já não queria mais ter filhos, entendi que a histerectomia era a melhor decisão para mim naquele momento”, afirma.

“Voltei a ser quem eu era”

Depois da cirurgia, Vivi conta que entrou na menopausa e procurou um ginecologista especializado para compreender as mudanças que estavam acontecendo em seu organismo.

Sob acompanhamento médico, iniciou uma reposição hormonal bioidêntica e suplementação. Segundo ela, o tratamento individualizado representou uma virada em sua qualidade de vida.

“Foi quando voltei a ser quem eu era. Recuperei a disposição para viver, os calorões acabaram e meu sono entrou em ordem. Fazer meu boxe se tornou ainda melhor”, comemora.

Atualmente, a atriz realiza acompanhamento com o ginecologista a cada seis meses e passa por novos exames para avaliar a necessidade de ajustes no tratamento.

“Faço atividade física, trabalho e sou uma mulher saudável e feliz. O acompanhamento médico fez toda a diferença para que eu pudesse entender o que estava acontecendo e cuidar de mim da maneira correta”, destaca.

A experiência de Vivi reforça a importância de que os sintomas da menopausa sejam avaliados individualmente. A indicação de tratamentos hormonais depende do histórico e das condições de saúde de cada paciente e deve ser feita por um profissional especializado.

Boxe, musculação e vida ativa

A rotina de Vivi inclui alimentação equilibrada e treinos diários. Boxe e musculação estão entre as atividades que mais contribuíram para o aumento da força e da disposição.

Quando está na praia, ela também aproveita para andar de bicicleta, surfar, nadar e fazer caminhadas.

“Hoje, estou na minha melhor forma. A autoestima está lá no alto e me sinto muito mais segura. Primeiro vem a saúde e o bem-estar. A boa forma é uma consequência de toda essa combinação de cuidados”, afirma.

Para a atriz, manter uma vida ativa passou a representar não apenas uma busca estética, mas uma maneira de preservar a autonomia, o equilíbrio emocional e a energia necessária para trabalhar e aproveitar a rotina.

Queda na autoestima e decisão de pedir ajuda

Antes de procurar acompanhamento profissional, Vivi admite que passou por uma queda na autoestima. Na época, recorria a escolhas de roupas e filtros nas redes sociais para esconder aquilo que a incomodava.

“Eu me enganava com roupas para parecer mais magra e usava filtros. Tive uma queda na autoestima, sim. Continuei vivendo, mas vivia com angústias e neuras. Até que decidi procurar um médico e pedir ajuda. Aquilo foi a minha salvação”, conta.

Com o tratamento e a mudança na rotina, ela passou a olhar para o próprio corpo de maneira diferente. Mais do que recuperar a forma física, Vivi diz ter conseguido alinhar saúde, mente e emoções.

“Hoje, eu me sinto bem, me acho linda e não me cobro tanto. Estou alinhada com a minha mente, com as minhas emoções, com a minha saúde e com o meu bem-estar”, diz.

Comparada à mulher que começou na televisão há 30 anos

Vivi também fala sobre o etarismo e a cobrança enfrentada por mulheres que envelhecem diante do público. No caso dela, existe ainda a comparação frequente com a imagem da jovem que começou a trabalhar na televisão e no entretenimento há cerca de três décadas.

“Comigo, a situação é ainda pior porque sou comparada comigo mesma, com a mulher que começou na televisão há 30 anos. Mas eu não ligo. O meu trato é comigo e com o espelho”, declara.

A atriz afirma que não pretende deixar de publicar fotos ou de mostrar seu corpo por causa de comentários relacionados à idade.

“Eu gosto de me expor e hoje me acho ainda mais bonita. As críticas vêm, mas eu não me justifico. Vivo por mim. A opinião das pessoas não vai me paralisar”, ressalta.

Para Vivi, chegar aos 48 anos com saúde, força e confiança representa uma conquista pessoal, especialmente depois dos desafios enfrentados durante a transição para a menopausa.

“Estou mais segura e vivendo uma fase muito boa. Não se trata de tentar voltar a ser a mulher que eu era há 30 anos. Trata-se de reconhecer quem eu sou hoje e viver plenamente essa versão de mim mesma”, conclui.

(Fotos: Fernanda Oliveira)