Ostentado seus 7% de gordura corporal, Markelly Oliveira , musa fitness e da Gaviões da Fiel, revelou que usa chocolate em seu pré treino.
“Um quadradinho de chocolate amargo com castanha no pré treino faz toda a diferença pra mim. O chocolate é ótimo para aumentar a serotonina, o que acaba me dando mais disposição para malhar. Junto com a castanha ajuda a acelerar o metabolismo o que é ótimo pra perder os quilinhos e ainda reduz meu apetite. Uso um quadradinho de chocolate amargo com castanhas de cerca de 25g antes dos treinos diários.”, disse a modelo fitness.
crédito: Ricardo Carvalho
