Foto: Saulo Soares

O sedentarismo é um fator de risco que prejudica a saúde, mas ao contrário do que muita gente pensa, para deixar a vida sedentária não é preciso ficar horas na academia. A apresentadora Raphaela Palumbo receberá no programa ‘Vida Leve’, do canal Shoptime, no dia 28, às 16h, a personal trainer e especialista em flexibilidade extrema e treinamento funcional, Kessie Bianco. Na atração, ela dará dicas de exercícios que podem ser feitos em casa e, assim, melhorar a qualidade de vida.