Uma pesquisa publicada na Revista centífica Circulation fala sobre,a prática de exercícios e que nunca é tarde para começar ,é so seguir uma sequencia durante ,pelo menos dois anos ,evitando assim o sedentarismo.
Segundo o ministerio da saúde as doenças cardiovasculares provoca 29 % das mortes ,o Brasil está entre os dez paises com maior indece de mortes com problemas no coração.
Ao contrario do que as pessoas pensam e imaginam , deviam procurar um cardiologista cedo e não depois dos 40 anos, até porque a maioria dos problemas cardiovasculares se dá aos 20 anos de idade ou seja nos jovens.
O Dr Rodolfo Gonzales Cardiologista ,da Clinica AMEC MP da cidade de Brasilia , fala que para se ter um coração saudavel é preciso ter um conjunto de cuidados ,entre eles ,exercicios ou seja fugir do sedentarismo,uma boa alimentação :frutas ,legumes,óleos vegetais ,lacticínios e carnes ,cuidar do lado emocional evitando o stress, evitar o consumo bebidas alcoólicas e cigarro,manter o peso ideal ,e claro fundamental dormir bem, o suficiente para um bom descanso.
Então já sabe faça um chek-up completo, consulta de rotina para saber como está seu coração e assim prevenir uma serie de doenças lá na frente que serão fatais .Para quem mora na cidade de Brasilia tem a opção de conhecer a Clínica AMEC MP Assistencia Médica Cardiológica- Medicina Preventiva ,em dois endereços para maior comodidade.
Serviço Completo:
AMEC MP Assistencia Médica Cardiologica – Medicina Preventiva
Endereço Unidade I : Águas Claras Shopping -Salas 460-461 4 Andar -Brasilia
Informações: (61) 33469528
Endereço Unidade II :Centro de Excelência Anchieta Taguatinga – Brasilia
AE 8,9 e 10 Setor C Norte sala 10 Térreo
Informações : (61) 35610056
