Viviane Bordin, campeã de ensaios e capas de revistas masculinas e uma das mulheres mais bonitas do Brasil,  mostrou seu treino e falou sobre seus cuidados com o corpo.

“Faço uma alimentação balanceada e treino musculação três vezes por semana. Não gosto muito de aeróbio pois não gosto de emagrecer muito. Prefiro ter mais volume e curvas porém sem fugir do padrão feminino.Os exercícios não têm segredo. É o normal que um treino de musculação bem executado precisa, mas tenho acompanhamento de um personal.A alimentação e um bom treino são fundamentais para manter o corpo em ordem. Na minha opinião a neurose por um corpo perfeito atrapalha o resultado, pois ela atinge a saúde mental e física, e esse equilíbrio entre mente e corpo é fundamental nos dias de hoje”

crédito: Davi Borges