Você sabia que a musculação pode — e deve — fazer parte da vida das crianças?
O mito de que ela atrapalha o crescimento já foi derrubado há muito tempo. Hoje, estudos mostram que, quando supervisionada por profissionais capacitados, a musculação pode ajudar no desenvolvimento motor, na postura, no fortalecimento muscular e até no desempenho escolar dos pequenos.
Além disso, a prática regular de exercícios desde cedo desenvolve disciplina, autoestima e reduz o risco de doenças na fase adulta. O treino é adaptado, lúdico e respeita a fase de crescimento da criança.
A nova geração pode — e deve — crescer com saúde, força e consciência corporal.
Treinar desde cedo é investir em qualidade de vida para o futuro.
— Daniel Santos | @danitreinador
